2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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2531 kcal
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脂質: 117.76g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 276.07g.
朝食: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. 昼食: Maggi Fleischklößchen Suppe, Maggi Fleischklößchen Suppe, Bofrost Fleischklößchen, Bofrost Markklößchen, Maggi Fleischklößchen Suppe. 夕食: Nestle Rolo Sahnedessert, Nadler Schichtsalat, Delikato Tsatsiki, Baguette, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 軽食/その他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schlagsahne. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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