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体脂肪率16.1％
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1251 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: アメリカンドッグ, 生卵, ゆでそば, いわし天. 夕食: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. もっと...
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体重に変化ありません
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