2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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2665 kcal
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脂質: 108.61g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 349.01g.
朝食: Driscoll's Organic Strawberries, Nature's Own Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, 牛油／黄油, Target Egg, Yoshinoya Vegetables Only. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Fontaine Sante Hummus, Kraft Singles American Cheese, Yoshinoya Vegetables Only. 夕食: Lebanese Taverna Chicken Shwarma. 軽食/その他: Edy's Cookie Dough Ice Cream, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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