2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1185 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 100.83g.
昼食: 控肉, 排骨便當. 夕食: 鮮饗家 海瓜子肉, 櫛瓜, 魚, 玉米筍. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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