2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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354 kcal
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脂質: 3.26g | たんぱく質: 11.62g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: 枝豆, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, キャベツ, ブロッコリ, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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