2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1151 kcal
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脂質: 66.88g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 60.37g.
朝食: 煎蛋, 台灣G霸 韭菜水餃, 水煮蛋, 愛健 紅豆水, 咖啡. 昼食: 健康廚房 和風洋蔥, Subway 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 黑咖啡, 花椰菜, 21風味館 21香草烤半雞. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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