2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
893 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 83.24g.
朝食: 内堀醸造 フルーツビネガー（ぶどうとブルーベリーの酢）, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. 昼食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク. 軽食/その他: コーヒー, マースジャパン メープル ペカンナッツ＆シーソルト, LAWSON 大きなツインシュー. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|