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体脂肪率17.0％
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1098 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 94.32g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: ローソン おにぎり屋 焼さけハラミ. 夕食: うなぎの蒲焼き, ソーセージ, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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