2014年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 25日:
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2673 kcal
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脂質: 92.69g | たんぱく質: 145.04g | 炭水化物: 111.11g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 醤油漬すじこ, 富士薬品 厳選桑の葉青汁. 昼食: 富士薬品 厳選桑の葉青汁, マルコメ しじみ, セブンイレブン ビーフメンチカツ, セブンイレブン ごはん. 夕食: セブンイレブン 鶏の唐揚げ, 霧島酒造 黒霧島 25度, 醤油, マグロの刺身, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 富士薬品 厳選桑の葉青汁, 丸大食品 あらびきウインナー. もっと...
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2539 kcal
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運動:
休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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