2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1080 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 22.76g | 炭水化物: 107.80g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Winchell's Plain Bagel with Butter, Coffee with Cream. 夕食: Panera Bread Greek Salad. 軽食/その他: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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