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beginner🔰 -3kg
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1193 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 163.31g.
昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, はちみつ, バナナ, レーズン. 夕食: キウイフルーツ, 豆腐ハンバーグ, はるさめスープ, 生春巻き. 軽食/その他: モカ, ファミリーマート 抹茶のフィナンシェ. もっと...
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体重に変化ありません
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