2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2230 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 109.56g | 炭水化物: 258.99g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム. 昼食: ランチパック ランチパック たまご, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 夕食: ローソン もちもち水餃子と野菜の中華スープ, フライドポテト（冷凍）, ご飯, 芋焼酎, ブロッコリ, ゆで卵. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ししとう. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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