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Wünsche einen gelungenen Feierabend 🙂
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96.5 kg
これまでの減量分: 55.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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607 kcal
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脂質: 16.97g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 26.62g.
朝食: Arla Skyr Natur, Lidl Protein Bar. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gurkensalat, Gouda oder Edamer, Roter Tafelwein, Rindfleisch, Buss Französische Zwiebelsuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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