2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1140 kcal
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脂質: 80.94g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 29.60g.
朝食: 卵, キッコーマン 豆乳おからパウダー, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 仙台勝山館 MCTオイル, 卵. 昼食: 卵, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , オリーブオイル, エノキ, ピーマン, ナス. 夕食: でん六 ロカボハニーナッツ, 卵, 仙台勝山館 MCTオイル, TOPVALU にら入りもやし, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） . もっと...
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体重に変化ありません
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