2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
2289 kcal
|
脂質: 171.09g | たんぱく質: 156.76g | 炭水化物: 27.76g.
朝食: 雪印乳業 6Pチーズ, 卵, 鶏のもも肉, 仙台勝山館 MCTオイル. 夕食: アボカド, 卵焼き, 牛肉. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, ファミリーマート バターコーヒー, デルタインターナショナル 10日間のロカボナッツ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|