2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1351 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 202.31g.
朝食: Dole バナナ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, パスコ 十勝バターレーズンスティック, セブンイレブン ゆでたまご, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 昼食: セブンイレブン 木綿とうふ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, コープ 冷凍うどん. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: ザバス プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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