2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2042 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 305.29g.
朝食: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커피, 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 일반 팬케익, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. 昼食: 풋사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은감자, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란. 夕食: 시래기된장국, 깍두기, 어묵조림, 오징어무침, 김, 공기밥. 軽食/その他: 풋사과, 물. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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