2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1264 kcal
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脂質: 76.46g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 48.59g.
昼食: 白飯, 全聯 雞里肌肉, 宮保雞丁, 芭樂, Costco 無調味腰果, 一之軒 蜂巢蛋糕, 黑咖啡, 鹹豬肉, 炒空心菜. 夕食: 酪梨, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 番茄, 蝦, 櫛瓜, 水煮蛋, 溏心蛋. 軽食/その他: 水煮蛋. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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