yasu569の日記, 2021年 07月 25日

体脂肪率17.0％

70.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:

129 kcal

脂質: 4.61g | たんぱく質: 10.94g | 炭水化物: 14.19g. 朝食: 豚しゃぶ, コーヒー, 森永トリプルヨーグルト. もっと...

2310 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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