2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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2333 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 124.67g | 炭水化物: 275.77g.
朝食: Lieken Urkorn Kraftklotz, Grapefruit, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Körniger Frischkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Bio Eier, Aldi Protein Toastbrötchen. 昼食: Maredo Zwiebeln, Mais, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Villa Gusto Pizzabrötchen Natur. 夕食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harzer Harzer Roller , REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Hüttenkäse, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Lidl Kartoffelbrötchen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Ich hoffe, du hast die Uhusitzstange gesäubert, seid ihr das letzte Mal da war. Wenn er wieder landet, soll er sich auch wohl fühlen! 😉
2021年 07月 24日 投稿者: leezah79
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hihi, Uhusitzstange🦉... wie niedlich, stell mir das gerade bildlich vor 😍
2021年 07月 24日 投稿者: wesja1
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@leezah79, wie recht du hast. Man muss wirklich auf jedes Detail achten, damit das V... ähm, die wunderschöne und kluge Tierchen dauerhaft einziehen soll 🙄😂.
@bobo1966, drück Dir die Daumen zum baldigen Uhu😉👍
2021年 07月 24日 投稿者: Ramisa1
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Danke für die Unterstützung! Die Stange ist poliert 🤗... Ich hoffe der Uhu Rutsch nicht aus 😅 allerdings geht es in drei Wochen für 2 Wochen in den Allgäu und bis dahin muss ich noch fleißig sein um etwas Puffer zu schaffen! Montag geht es wieder zum Training, normalerweise geh ich auch am Wochenende einmal, aber bin gestern geimpft worden!
2021年 07月 24日 投稿者: bobo1966
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Oh, dann schone Dich! Hoffentlich verträgst Du die Impfung gut!
2021年 07月 24日 投稿者: leezah79
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