2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1350 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 166.76g.
朝食: ミニッツメイド 朝バナナ. 昼食: 白米, ポテトサラダのおかず, コロッケ, 唐揚げ. 軽食/その他: 山崎製パン 苺のショートケーキ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|