2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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2335 kcal
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脂質: 78.55g | たんぱく質: 199.62g | 炭水化物: 204.53g.
朝食: SuKarne Arrachera Marinada, Ensalada Caprese, Pasta Fresca, Aceite Vegetal, Palitos de Pan, Pulpo. 昼食: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA, Ravioles de Carne, Roly Gelatina Mosaico, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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