2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
805 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 43.41g.
朝食: 愛健 紅豆水, 義美 蛋餅皮, 煎蛋, 黑咖啡. 昼食: 雞胸肉, 鮭魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|