2021年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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147 kcal
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脂質: 3.48g | たんぱく質: 24.90g | 炭水化物: 4.22g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 軽食/その他: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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