2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
880 kcal
|
脂質: 19.34g | たんぱく質: 99.77g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Prosto Перловка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 昼食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Белая Дача Салат Айсберг, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 軽食/その他: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|