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160日目
変わらず
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1016 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 124.45g.
昼食: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, バジル, 調理した玉ねぎ, キュウリの漬物, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. 夕食: 卵, シソ, 株式会社浜乙女 いりごま, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, キャベツ, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. 軽食/その他: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. もっと...
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体重に変化ありません
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