2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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290 kcal
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脂質: 2.06g | たんぱく質: 8.38g | 炭水化物: 64.82g.
朝食: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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