xxiong99の日記, 2021年 07月 23日

2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.7 kg これまでの減量分: 11.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:

294 kcal

脂質: 19.54g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 16.55g. 朝食: デルタインターナショナルロカボナッツ小魚入り, 黑咖啡, 清蒸或水煮扇贝, 蔬菜沙拉, 花生酱, 全麥吐司. もっと...

1529 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

xxiong99の体重の記録