2021年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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836 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 121.98g.
昼食: 大塚製薬 OS-1, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, ロッテアイス 爽 バニラ. 夕食: 東海漬物 きゅうり漬, 明星食品 HYBRIDクロス 蟹☓豚骨 東京crab台風。監修 蟹そば. 軽食/その他: トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, ザバス ミルクプロテイン ココア味. もっと...
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体重に変化ありません
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