2014年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 21日:
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1396 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 242.22g.
朝食: コーヒー, タカナシ乳業 低脂肪乳, クラッカー. 昼食: 日清食品 カップヌードルライト, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. 夕食: せんべい, フランスパン, つけ麺, ビール. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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