2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
|
1262 kcal
|
脂質: 35.49g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 180.16g.
朝食: Develey Musztarda Horcice, Czerwona Papryka, Auchan Bresaola Della Valtellina, Pajariel Chorizo. ( Surowe, Gotować 10-15 Min = 4A' 50 g) Prawdziwe Hiszpania, Auchan Sos Burgundzki Sauce Bourguignonne, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Kawa. 昼食: Putka Sznytka Bułka . 夕食: Jajko (Całe), Domowe Młode Ziemniaki, Auchan Szpinak w Puszce Épunards Hachés (795 g). 軽食/その他: Andante Mini Biszkopty, Portobello Capresse. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|