2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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2118 kcal
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脂質: 96.48g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 208.21g.
朝食: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy. 昼食: Balsamico, San Fabio Mozzarella Light , Berida Räucherlachs, Lauchzwiebeln, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Cocktailtomaten. 夕食: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Dürüm Döner. 軽食/その他: Milka Crispy Joghurt, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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