2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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501 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 16.43g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: ご飯, S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー, 森永 ビビダス 脂肪0. 昼食: トマト, 紀文食品 わかめを使った冷やしつけ麺, CGC カットわかめ, きゅうりの酢の物. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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