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みふか
日記
2021年 07月 21日
みふかの日記, 2021年 07月 21日
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2021年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 21日:
118 kcal
脂質: 0.00g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 14.40g.
朝食:
ザバス ミルクプロテイン ココア味.
もっと...
1647 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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