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やたー！でも今夜飲みそうなんだよなぁ
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71 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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973 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: コーヒー, 鶏ハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, グリコ おからだから しっとりケーキ チーズケーキ, 味噌汁. 昼食: 漬物, ゆで卵, ウインナー, サラダ, グリコ おからだから しっとりケーキ チーズケーキ, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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