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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 23: 149 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.62g
 
5.83g
 
28.03g
- -
水 21: 973 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
50.63g
 
77.20g
- -
火 20: 1044 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
39.76g
 
143.99g
- -
土 17: 999 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.80g
 
43.04g
 
100.19g
- -
金 16: 900 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
69.62g
 
79.34g
- -
木 15: 1611 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
99.45g
 
170.45g
- -
水 14: 1912 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.61g
 
97.69g
 
217.89g
- -
火 13: 1197 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.05g
 
52.51g
 
175.35g
- -
月 12: 1302 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.30g
 
48.62g
 
218.86g
- -
日 11: 1331 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.59g
 
57.40g
 
228.21g
- -
土 10: 1479 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.70g
 
129.32g
 
88.93g
- -
金 9: 1160 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.43g
 
120.40g
 
69.36g
- -
木 8: 1131 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.79g
 
48.35g
 
192.42g
- -
水 7: 875 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.83g
 
44.69g
 
134.08g
- -
火 6: 795 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
25.92g
 
92.75g
- -
月 5: 678 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.44g
 
43.48g
 
101.19g
1873*  1195
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