2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
|
809 kcal
|
脂質: 38.94g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Watermelon , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. 夕食: Fried Green Tomatoes, Crab Bisque. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|