2014年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 20日:
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2026 kcal
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脂質: 105.88g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 175.65g.
朝食: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. 昼食: Burman's Whipped Salad Dressing, Pork Chicken Bologna, Kraft Singles American Cheese Slices, Rye Bread. 夕食: Green String Beans, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Meat Loaf. もっと...
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3375 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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