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Das Wasser verabschiedet sich wie erwartet wieder.
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89.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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1379 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: Aldi Bio Knusper-Müsli, Himbeeren, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milch 1,5%. 昼食: Feldmann Tafelessig, Cocktailtomaten, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Berida Lachsforelle, Grüner Blattsalat, Lauchzwiebeln. 夕食: Milfina Butter , Buschbohnen, Erbsen, Rindersteak (Nur mager gegessen). 軽食/その他: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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