2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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908 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 64.97g.
朝食: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ランチパック ピーナッツ, セブンイレブン ゆでたまご. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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