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yfritz
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2021年 07月 18日
yfritzの日記, 2021年 07月 18日
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2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
49.9 kg
これまでの減量分:
7.7 kg
.
残り:
2.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 07月 18日:
883 kcal
脂質: 30.40g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 114.90g.
朝食:
Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee.
昼食:
Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip, Waba Grill Steak Bowl.
夕食:
Baja Fresh Mexican Grill Original Steak Baja Taco.
軽食/その他:
Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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コメント
Tja… ich hätte da mal’ne Frage. My timeline (?) is full of German people today. What’s happening? On the bright site I’m learning some cool German expressions. Who knew FS could teach you a foreign language?
2021年 07月 18日 投稿者:
yfritz
I like this number. 🎰🍀
2021年 07月 18日 投稿者:
jollyfox
Herr Fox: I’m anticipating some serious gain tomorrow, probably 111 lbs 😭😭 If you hear bloodcurdling screams from the East Coast, that would be me 😭😱 Hope you are safe and well, good night, sir.
2021年 07月 18日 投稿者:
yfritz
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