好吧,還是面對現實 周一60.2,今天58.6,革命尚未成功 繼續努力💪😅🤣🤣🤣
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1321 kcal
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脂質: 98.55g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 52.23g.
昼食: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 芒果, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 控肉. 夕食: Costco 蝦仁, 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍(新鮮), 雞胸肉, 番茄, 橄欖油, 全聯 高士達巴薩米克醋, 水煮蛋, 酪梨. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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