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So aufgequollen bin ich ja noch nie 🤣😆 Aber ab heute solls wohl etwas kühler werden.
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91.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
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1539 kcal
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脂質: 102.01g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Grandessa Himbeermarmelade, Clean Foods Rohpancake Rohtella, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Tzatziki, Der Meistermetzger Bratwurst . 夕食: Penny Markt Gouda (37g), Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Salakis Feta, Zucchini, Lammhackfleisch. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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