みふかの日記, 2021年 07月 18日

2021年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.7 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:

258 kcal

脂質: 1.70g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 32.90g. 朝食: 小岩井乳業無脂肪牛乳, アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリムショコラ. もっと...

1477 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に7 kg増量中

みふかの体重の記録