Pre weekend weigh in 😄
81.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

137 kcal 脂質: 5.20g | たんぱく質: 2.00g | 炭水化物: 21.00g.   朝食: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. もっと...
2609 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.7 kg減量中

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コメント 
Great drop 👌 
2021年 07月 17日 投稿者: Brit100
Thanks good to start losing again!!  
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
Well done! 
2021年 07月 17日 投稿者: mincepiemuncher
fab drop well done.  
2021年 07月 17日 投稿者: DaniR1234567890
Thank you both, just got to keep disciplined over the weekend now 😱 
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
That's fantastic! Well done👏👊🏾 
2021年 07月 17日 投稿者: suma-ya-c
Nice drop 🙌🏽 
2021年 07月 17日 投稿者: Daughter of the_King
Thanks 🙏 have managed to stop eating so much rubbish this week, just gotta keep going now.  
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
great drop 👏💪 
2021年 07月 17日 投稿者: Bootylicious!1
Thanks booty 😊🙏 
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
Get in that green line! 💪 
2021年 07月 17日 投稿者: Paula Vieira.
Well done! Good luck for weekend!! lol. Hard when hot not to have a cheeky drink 💕 
2021年 07月 17日 投稿者: piggy winkle
I’m going for it Paula but a little bit of enjoyment at the weekend first  
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
Back to omelette on Monday 😂 
2021年 07月 17日 投稿者: Paula Vieira.
Thanks piggy, I know what you mean especially when you’re out 😂 I will have a drink or two just not 3 or 4 😝we all need a bit of fun right? X 
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
Absolutely Paula omelettes and stir fry’s all the way from Monday I promise 😊 
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
I like 2 or maybe 3 ha. But I must focus 😂 if I drink I definitely eat more the next day. So I’m on a dry spell 🐽 
2021年 07月 17日 投稿者: piggy winkle
He he stay focused 😝 
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso
wow adpreso fantastic loss, keep up the good work 😉 xx 
2021年 07月 17日 投稿者: Rach.😘xx
Thanks Rachel, all your support helps so much x 
2021年 07月 17日 投稿者: adpreso

     
 

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