2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
2070 kcal
|
脂質: 47.95g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 249.35g.
朝食: Ого Семена Льна, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Голубика, Магнит Банан, Вишнёвое Варенье Лайт, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Блинчики на Кефире, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареники с Картошкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 夕食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вишнёвое Варенье Лайт, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара. 軽食/その他: Acura Малиновое Вино, Perle Rose, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|