2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1382 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 牛乳, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マーガリン, はちみつ, 目玉焼き, キウイフルーツ. 昼食: 豚肉炒め, あんかけ焼きそば. 夕食: レタス, CO-OP ビーフカレー, ご飯. 軽食/その他: ブルボン チョコダイジェスティブビスケット, ブルボン チョコダイジェスティブビスケット. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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