2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1036 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 165.03g.
朝食: 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ザバス ミルクプロテイン ココア. 昼食: 皿うどん. 軽食/その他: キリンビバレッジ IMUSE ヨーグルトテイスト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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