2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1932 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 324.07g.
朝食: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. 昼食: 김치, 한살림 콩국물, 코스트코 파스타면. 夕食: 노브랜드 물냉면, 계란북어국, 밥. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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