2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1981 kcal
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脂質: 83.13g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 251.77g.
朝食: 黄瓜/青瓜（去皮）, 煮鸡蛋, 方便面, 蜂蜜烤腰果, 香蕉, カルピス 白桃&カルピス, 明治 明治牛乳, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ. 昼食: 油菜, 米饭, 红烧排骨, 煮玉米. 夕食: 山田うどん 天ぷらうどん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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